Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
AlexLacuch AlexLacuch • 11. decembra 2024 o 15:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Výklus

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,7 km
schedule Čas
00:49:22
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 18,4 km/h
Výkon 309 W 448 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 587 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • Dnes o 13:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike 1. Welcome ride

trending_up 66,4 km
schedule 02:43:44
landscape 1 317 m
AlexLacuch AlexLacuch • 24. januára 2026 o 11:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:35
landscape 0 m
AlexLacuch AlexLacuch • 23. januára 2026 o 14:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:25:26
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nye gangveien sør Nye gangveien sør open_in_new
0,94 km  0.4 %
 04:31
12,5 km/h
12,5 km/h 333 W 147 bpm 03:36
15,7 km/h
Harmonia - OMV Harmonia - OMV open_in_new
1,07 km  0 %
 04:51
13,3 km/h
13,3 km/h 321 W 143 bpm 04:09
15,5 km/h
Most - Betonárka (byAndy) Most - Betonárka (byAndy) open_in_new
1,27 km  0.3 %
 06:15
12,2 km/h
12,2 km/h 317 W 149 bpm 05:15
14,5 km/h
Žabokrecká cesta Žabokrecká cesta open_in_new
1,22 km  0.8 %
 06:25
11,4 km/h
11,4 km/h 306 W 153 bpm 05:23
13,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up